тел.: 8 (812) 300-45-56

моб.: 8 (921) 754-15-74

Санкт-Петербург, Светлановский пр. д. 1

Программы обучения фридайвингу

Теория

Содержит информацию о физиологических и физических основах подводного плавания. Представления о физических свойствах воды и воздуха и физиологических основах жизнедеятельности человека, патологическое воздействие среды на организм подводного пловца, причины возникновения возможных заболеваний, вызванных этими воздействиями, первая помощь, меры профилактики. Опасность длительной задержки дыхания, самба, как состояние предшествующее потере сознания. Особое внимание уделяется основам физиологии дыхания, понятию гипервентиляции, кислородному голоданию клеток мозга, соблюдению мер безопасности по предотвращению блекаута — потере сознания во время нырка на задержке дыхания, навыки спасения на воде. Техника расслабления — деконцентрации, основные сведения о питании. Снаряжение фридайвера, основные характеристики, его выбор, эксплуатация.

Практика
Включает в себя упражнения на постановку дыхания перед нырком, состояние расслабления и деконцентрации, на развитие длительности задержки дыхания, освоение техники плавания стилем дельфин и кроль в комплекте маска-трубка-ласты, удаления воды из маски на задержке дыхания, выравнивание давления воздуха под маской с давлением окружающей среды. Освоение основных техник выравнивания давления в среднем ухе с давлением окружающей среды, основных техник нырка с поверхности воды, освоение процедуры вывешивания — правильного подбора необходимого количества груза. Освоение навыков спасения на воде.

Начальный уровень — Уровень I

Условия допуска: Минимальный возраст — 14 лет
Теоретическая часть курса — 5 занятий по 1 часу
Практическая часть курса — 20 занятий по 1 часу.

Оценка квалификации:

  • Ныряние в длину в ластах — 25м
  • Ныряние в длину без ласт- 5м
  • Вертикальное ныряние в латах с грузом — 8м
  • Минимальное количество зарегистрированных вертикальных ныряний — 4

Уровень II

Условия допуска:
Минимальный возраст — 16 лет
Наличие сертификата I уровня
Количество ныряний не менее 10 после получения сертификата уровня I
Теоретическая часть курса — 5 занятий по 1 часу
Практическая часть курса — 20 занятий по 1 часу.

Оценка квалификации:

  • Задержка дыхания в статике — 1’30»
  • Ныряние в длину в ластах- 40м
  • Ныряние в длину без ласт- 20м
  • Вертикальное ныряние в латах с грузом — 15м
  • Минимальное количество зарегистрированных вертикальных ныряний — 4

Уровень III

Условия допуска:
Минимальный возраст — 18 лет
Наличие сертификата II уровня
Количество ныряний не менее 20 после получения сертификата уровня II
Теоретическая часть курса — 10 занятий по 1 часу
Практическая часть курса — 20 занятий по 1 часу.

? 2000 ?ценка квалификации:

  • Задержка дыхания в статике — 2’00»
  • Ныряние в длину в ластах- 60м
  • Ныряние в длину без ласт- 25м
  • Вертикальное ныряние в латах с грузом — 25м
  • Минимальное количество зарегистрированных вертикальных ныряний — 6